连按时写完月结发布到博客这件事都会因为日常生活的不确定性而没有保障，我现在生活的脆弱可见一斑。本以为拖延一天就可以了，可是在种种外力的作用之下，还是拖到了次日凌晨。

「那些毁坏人的自由思想的东西，并不总是以敌人的面貌出现。他们更喜欢你不知不觉地用上他们的语言，感染他们的习性。」

我一点都不想因为处理不了生活中的压力而逐渐变得变态。所以要放平和一点，保持冷静，利用情绪而不是被情绪所控制。要心平气和地活着。

尽管虚头巴脑，但是坚持阅读和思考，维持甚至增强自己的认知能力，才是长远来看最重要的事情。

要有勇气和信心，要构建自己的（精神）世界。抵抗是徒劳的，适应是困难的，但是有了稳定的自我，我就会有更大的几率穿越这些物是人非的「无常」。

「他们注意到，在这个星球上的富庶的地区，这种情况已经发生了，大部分边界都已瓦解，如私人时间和工作时间，工作与消费。在他们连结主义的范式里，最有价值的是为活动而活动，『永远都在做着什么，而不是稳定，后者往往是无所作为的同义词。』」

感觉过去的两个月像是走了一些弯路，有所懈怠。这个月重新恢复原来的生活方式，却发现自己竟然有所长进了。

「反思的意思是，你要阻止自己，要把自己停住，不要线性地往前冲，想一想为什么今天要这么做，而不能用别的方式」

沉迷网络小说不但扰乱了我的日程规划，也让我变得迟钝、疲倦。向欲望低头，就是不学无术的起点。

如果说Apple Watch 是是一个完美的监督者和鼓励者，那么Yaoyao 就是一个一丝不苟的记录者和见证者。它会提醒你今天的跳绳目标还没有完成，也会记录你的每一次跳跃，还默默地见证你的一点一滴的进步。